养生保健| 柠檬水功效多多,但一定别忽视这些副作用
13 Aug

养生保健| 柠檬水功效多多,但一定别忽视这些副作用

柠檬水功效多,但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说,长时间喝柠檬水就伤害脾胃,并且营养不能快速消化,多喝还会伤牙齿。所以喝柠檬水一定要适量,副作用对身体的危害多过对身体的好处。柠檬水也有副作用吗?图片来源:http://699pic.com/tupian-500407599.html如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有

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【冠瑞高电位医学】5大养生方法竟然是错的!再这样做只会伤害身..
24 Jul

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随着全面小康时代的到来,国民的健康素质越来越高。从90后“空巢老人”到真正意义上的中老年人,都非常注重养生。但普通民众要学会分辨网络上各种各样的方法,切忌从众,以免错误养生损害健康。这些养生习惯会损害健康01每天梳头100下图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-400129177.html很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下来达到美发效果,但过分梳头

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每天吃几粒,腰好腿好血管好!
18 Jul

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事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材,比如“板栗”。图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-311862.html栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多

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五脏养生!不排毒,何来养生啊!
17 Jul

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如今这个并不那么“无菌”的世界里,难免会有不少“污染物”潜入我们的器官,影响健康。如何第一时间识别出这些“垃圾”,并一举扫除它们?1肝脏图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-500902861.html肝脏是身体的解毒器官,如何判断肝脏是否需要“清扫”?感觉全身倦怠,注意力不容易集中,食欲不振,有恶心之感,出现明显的不良情绪,偏头痛等,这些都是肝脏拉响的警报

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